Sport & zwemmen

Kleuters kunnen bij ons volop bewegen op volgende momenten:

  • 2 keer per week tijdens de turnlessen
  • 2e en 3e kleuterklas een aantal keer per jaar tijdens de zwemlessen
  • tijdens de speeltijden: fietsen, voetballen, klimmen, …
  • tijdens de vele dans- en bewegingsmomenten tussendoor

Kinderen van de lagere school kunnen bij ons volop bewegen op volgende momenten:

  • 2 keer per week tijdens de turnlessen
  • 1e en 2e leerjaar maandelijks tijdens de zwemlessen
  • 3e en 4e leerjaar wekelijks van januari tot juni tijdens de zwemlessen
  • 5e en 6e leerjaar wekelijks van september tot december tijdens de zwemlessen
  • 3e tem 6e leerjaar fietsen naar het zwembad
  • tijdens de speeltijden: voetballen, rolschaatsen, basket, …
  • tijdens dans- en bewegingsactiviteiten
  • tijdens sportactiviteiten op woensdagnamiddag

 

bewegen

Lichamelijke voordelen van sporten en bewegen

Sporten is gezond! 

Voldoende beweging:

  • versterkt spieren en botten

  • zorgt voor een gezond gewicht

  • garandeert een goede groei en ontwikkeling

  • verbetert evenwicht, fitheid, coördinatie en motoriek

  • vermindert de kans op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten

Andere positieve effecten van sporten en bewegen

Regelmatig bewegen heeft niet alleen lichamelijke voordelen. 

Kinderen die volop in actie zijn, krijgen in ruil:

  • betere sociale vaardigheden en interactie met anderen
  • meer zelfvertrouwen en onafhankelijkheid
  • een sterkere ontwikkeling van de hersenen
  • betere concentratie
  • mooiere schoolresultaten
  • betere aanpak van stress en angsten
  • sterkere ontwikkeling van vaardigheden zoals samenwerken